HOME     KOMUNIKACJA BLISKOŚCI     O MNIE     OFERTA     AKTUALNOŚCI     MATERIAŁY     OPINIE     KONTAKT    

A K T U A L N O Ś C I


KOCHAM CIEBIE, JESTEM SOBĄ - cykl 10 warsztatów rozwojowych dla kobiet o bliskości, komunikacji, związkach.

"Sednem udanego życia jest nie to, jak radzisz sobie z całym światem, ale to, jak radzisz sobie sama ze sobą" - Empatia Cafe

Jesteś kobietą - żoną, matką, siostrą, przyjaciółką, partnerką. Codziennie wstajesz rano, by wnosić do świata cząstkę siebie. Pracujesz, gotujesz zupę, idziesz pobiegać lub spotkać się z przyjaciółką na kawie. Pragniesz kochać, przeżywać życie w pełni, doświadczać radości i spełnienia kontaktach z bliskimi Ci osobami. Tymczasem bywa, że borykasz się z frustracją, niezrozumieniem, konfliktami. W codziennej bieganinie gubi się łączność z samą sobą, z tym, co czujesz i czego pragniesz. Gdy nie wiesz, czego pragniesz, trudno Ci o to zadbać.

Chcę zaprosić Cię do zatrzymania się na chwilę po to, byś mogła dostrzec to, co w Tobie drzemie - swoje uczucia, potrzeby i najgłębsze wartości, których spełnienie może zaowocować harmonią w Twoim życiu, spokojem wewnętrznym, pięknymi relacjami z najbliższymi. Chcę pokazać Ci, jak możesz lepiej zrozumieć siebie i bliskie Ci osoby.

TEMATY SPOTKAŃ:
1. JA - kim jestem i czego potrzebuję? O empatii dla swoich potrzeb.
2. INNI - jakie są potrzeby moich bliskich? o empatii dla potrzeb innych osób.
3. Blokady w komunikacji z innymi - jakie są i jak je rozbroić?
4. O obserwowaniu i ocenianiu - jaki to ma wpływ na dogadywanie się z innymi?
5. Co czuję? O nazywaniu i wyrażaniu trudnych uczuć w relacji z bliskimi.
6. Dbanie o potrzeby swoje i innych- jak być kreatywnym w szukaniu rozwiązań, które pasują wszystkim?
7. O proszeniu, odmawianiu i przyjmowaniu odmowy - jak to robić, by nasze relacje na tym nie ucierpiały?
8. Konflikty, kłótnie - jak sobie z nimi radzić?
9. Gdy krytyk wewnętrzny torpeduje nasze plany - jak z nim rozmawiać, by nam służył?
10. O doświadczaniu bogactwa życia - rola wdzięczności w tworzeniu udanego życia

Podczas spotkań warsztatowych, będziesz miała okazję:
- przyjrzeć się swoim relacjom z otoczeniem, szczególnie z najbliższymi i nauczyć się dbać o nie
- zbudować relację z samą sobą, czyli lepiej poznać i zrozumieć siebie
- poćwiczyć aktywne słuchanie innych, aby było Ci łatwiej ich rozumieć
- doświadczyć wysłuchania i zrozumienia
- poćwiczyć rozwiązywanie konfliktów, szczególnie tych codziennych, w sposób, który nie rani
- przepracować dylematy i wewnętrzne rozterki i odzyskać pewność siebie
- odzyskać świadomość wpływu na swoje życie, swoje emocje i realizację potrzeb
- poznać komunikaty, które blokują porozumienie w relacjach z najbliższymi i sprawiają, że nie otrzymujemy tego, czego pragniemy, od innych
- nauczyć się odmawiać i przyjmować odmowę bez poczucia winy czy krzywdy
- zaprzyjaźnić się ze swoim "krytykiem wewnętrznym", nauczyć się go rozumieć i dzięki temu mieć kontakt z własną wartością.

Po cyklu warsztatów:

- będziesz lepiej rozumieć samą siebie i dbać o siebie
- będziesz potrafiła słuchać innych z uważnością i budować bliskie, autentyczne relacje
- będziesz potrafiła wyrażać swoje potrzeby w sposób, który nie rani
- będziesz potrafiła rozpoznać, czego pragną inni (dzieci, partner, mąż), szczególnie gdy wypowiadają trudne komunikaty, oraz poznasz sposoby reagowania na nie
- będziesz rozwiązywać konflikty w sposób, który uwzględnia potrzeby obu stron

Warsztaty prowadzone są w oparciu o założenia komunikacji bliskości. Podczas spotkań pracujemy metodą warsztatową - praca w małych grupach, dzielenie, zbieranie wspólnych wniosków z doświadczeń, praca indywidualna, praca na własnych przykładach z życia.

MIEJSCE WARSZTATÓW: Eureka Centrum Edukacji i Rozwoju Dziecka, ul. Czarny Dwór 12, Gdańsk Przymorze

ZAPISY: Joanna Szlązak - tel. 503040771, email: joanna.empatia@gmail.com



TERMIN:     Piątki, w godzinach 16.00-19.00
MIEJSCE:   Centrum Edukacji i Rozwoju Dziecka EUREKA, Gdańsk



ZGŁOŚ SWÓJ UDZIAŁ

     
Z

A

P

R

A

S

Z

A

M


EMPATIA CAFE (więcej)

Otwarte spotkania dla wszystkich, którzy chcą praktykować empatyczne podejście do siebie i innych, oraz dla tych, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z komunikacją językiem serca. Serdecznie zapraszam, w imieniu swoim i Małgosi Szczypek.

TERMIN:     październik 2016 - czerwiec 2017, w poniedziałki
MIEJSCE:   Gdańsk



A R C H I W U M


INTENSYWNE WARSZTATY KOMUNIKACJI BLISKOŚCI W GDYNI



Zapraszam na intensywne warsztaty komunikacji bliskości do Gdyni.



DOGADAĆ SIĘ Z INNYMI- o komunikacji wzbogacającej życie.

Zapraszam na warsztat WEEKENDOWY, wprowadzający założenia komunikacji bliskości.


KOMPETENCJE PRZYSZŁOŚCI - czyli trochę o harmonijnym rozwoju dziecka. 21.06.2016, Gdynia

Zapraszam na spotkanie warsztatowe dla rodziców, podczas którego rozmawiać będziemy o tym, jak towarzyszyć dziecku w rozwoju, by rozwinęło w sobie kompetencje potrzebne we współczesnym świecie.


W ZGODZIE ZE SOBĄ I BLIŻEJ INNYCH - o empatii w relacjach. 02.03-06.04.2016 GDYNIA

Serdecznie zapraszam na cykl 6 warsztatów do Gdyni, wprowadzających w świat komunikacji, która zbliża.


4 - 18.10.2015 Międzynarodowy Dzień Działań Empatycznych

Zapraszam do udziału w obchodach Dnia Działań Empatycznych, w ramach których odbędą się darmowe warsztaty i prelekcje dotyczące porozumienia bez przemocy.


02.11.2014 - USŁYSZEĆ SIEBIE, USŁYSZEĆ INNYCH - SZTUKA BUDOWANIA RELACJI

Rozpoczyna się cykl warsztatów rozwojowych dla wszystkich, pragnących poznać założenia komunikacji bliskości i sprawdzić ich działanie w swoim życiu.


04.10.2014 - MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ DZIAŁAŃ EMPATYCZNYCH

Temat warsztatu: Rodzicielstwo poprzez dialog - kilka słów o komunikacji empatycznej pomiędzy rodzicami i dziećmi.


17.01.2014 - WARSZTATY DLA RODZICÓW - rok 1, grupa początkująca.

Ja jestem ważny, ty jesteś ważny - jak poprzez rozmowę budować relację z dzieckiem.


05.2013 - EMPATIA CAFFE, CYKLICZNE SPOTKANIA Z EMPATIĄ

Rozpoczynamy comiesięczne spotkania Empatii Cafe - miejsca, gdzie można praktykować umiejętności porozumiewania się językiem empatii.


17.03.2013 - FESTIWAL PROGRESSTERON

Temat 1 warsztatu: Empatia dla siebie - wykorzystaj ją do poznania i zrozumienia swojego wewnętrznego krytyka.

Temat 2 warsztatu: Moc płynąca z oskarżeń - zajrzyj w głąb swojego cienia.



made by:   Bez Banału Sopot